本來解凍了一堆雞腿肉想要來做一道石榴汁燉雞的,無奈家裡另一口身体不舒服,不想吃重口味,只好想辦法來消化這些肉。我想也許粥對病人來說接受度應該比較高吧(自圓其說的藉口),所以就在廚房胡亂搞了一陣子。
材料:
1. 雞腿上部帶骨的肉(thigh),約一磅半
2. 大香菇四朵,蝦米一匙,泡水備用
3. 紅蘿蔔少許,刨成細絲
4. 生菜一把 (羅美生菜),切細絲
5. 青蔥兩根,切碎
6. 白米比糯米約四比1,兩杯白米,半杯糯米,先加少許鹽巴泡水放在一旁
雞絲做法:
1.用三杯水,加幾片老薑、七八顆黑胡椒子煮滾,加入雞肉同煮
2. 我大概煮了四十分鐘吧,這裡的雞肉都一堆血,所以至少要煮到裡面切開沒有紅色
3.將雞肉撈起放涼,去皮和骨,撕成細絲
4. 濾掉湯裡的薑和黑胡椒子,留著備用
粥的作法:
1.香菇切絲,蝦米瀝乾,入油鍋爆香
2.倒入濾過的雞湯,煮至滾沸
3.加入泡好的白米和糯米,將火關至小火,維持著「沸而不滾」的狀態
4.每隔一陣子加水,攪拌以免燒焦,煮至米熟爛,約需二小時
5.倒入紅蘿蔔絲,再煮個三十分鐘
6.最後倒入生菜絲,青蔥屑,攪拌一下,加鹽和白胡椒調味即可
吃的時候加上肉絲,滴幾滴香油,滋味非常鮮美,混合了雞汁的香和生菜的鬆脆。我喜歡加上一點檸檬汁,味道更好。
小心得:我發現水滾再放米,加上用糯米的混合,並且讓它沸而不滾,真的可以煮出像廣東粥般的口感。
什麼叫「沸而不滾」?,來,讓周老師告訴你。煮的時候,粥的表面平靜無波,但是隱隱有浮動的感覺或是有一兩個小泡 泡浮上來,就是了。
1 comment:
這個作法真有趣,有點像是南海雞飯的飯變成稀飯,你真是努力,劉式粥通常是大雜燴,用來清冰箱的,哈哈。
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